Alla inlägg den 2 januari 2012
Uppe med tuppen och åt nyttig frukost och körde igång med situps och massa såna enkla grejer får ju inte överanstränga mig pga av knät. Men känns skönt och få börja igen och så har jag ju lågt blodtryck vilket kan bero på att jag innan "olyckan" varit så aktiv och sen bara lagt av så nu kan det sluta med att jag svimmar och och får typ "frusna muskler".
Ikväll blir det också en timmes simning med Sara kan ju säga dirrekt att det är skit bra att simma med en kompis för då får man både peppning och man får tiden att gå snabbare plus 100% mer kul. Sen blir det också Zumba vilket verkar vara bra träning eller? Kanske något att lägga pengar på?
Men först en liten tripp till min kära mamma och hälsa på länge sen asså!
Men mer om träning jag gör inte detta för att bli smalare för jag är redan super nöjd utan för att jag är trött på att sitta i en tv soffa och glo dessutom mår kroppen mycket bättre om man rör på sig! Frida goes biff!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 | 20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|